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INEM pondera fim dos voos noturnos do helitransporte da Gulf Med e integra Black Hawks da FAP
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Ainda não passou um ano desde que o Governo entregou à operadora maltês Gulf Med o serviço de helitransporte de...
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PSD e Governo defendem alterações no regime de transparência e no acesso público às declarações
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O debate em torno do regime de transparência voltou a ganhar força dentro do PSD e no Governo. Primeiro, o...
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Congelar fiambre e enchidos: o que resulta e o que evitar
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muita gente, na dúvida, acaba por deitar para o lixo - com receio de que a carne se estrague ou...
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Primeiro corte da relva na primavera: o guia para não enfraquecer o relvado
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitos proprietários de jardim pegam no corta-relva cedo demais na primavera - e acabam por enfraquecer precisamente aquilo que querem...
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Diascia (twinspur): a flor pendente que transforma caixas de varanda na primavera
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Durante toda a primavera, os centros de jardinagem enchem-se sempre das mesmas petúnias e gerânios. No entanto, há uma flor...
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O hábito de limpeza que está a arruinar as bancadas de laminado
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O culpado costuma estar escondido na sua rotina de limpeza. Em casas dos EUA e do Reino Unido, muitos proprietários...
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Como fazer pizza caseira melhor no forno de casa
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Sábado à noite. Está de pé na cozinha, com farinha espalhada pela bancada como neve acabada de cair, a olhar...
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Evitar a confrontação: segurança emocional e conversas honestas
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A notificação era minúscula, mas o coração da Mia deu um salto. Uma mensagem da colega de casa: “Olá, podemos...
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Como o Corpo Fala sob Pressão Diária
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Às 8h42, já sentes a mandíbula tensa e ainda nem abriste o portátil. A chaleira assobia um pouco mais alto...
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Quando o “espírito de equipa” se torna pressão para beber depois do trabalho
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O bar já estava ensurdecedor quando a Mia entrou, ainda com o saco de pano que esperava levar directamente para...
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Parar de perseguir a felicidade: a regra 3×3 para viver melhor
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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No comboio das 8h07 segue uma mulher com um saco de ginásio ainda húmido e os e-mails já abertos. Desliza...
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O que significa quando o seu cão traz um brinquedo
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O seu cão entra na divisão com aquele andar macio, a cauda a balançar como um metrónomo, e um coelho...
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Porque me sinto mais calmo à noite: carga social e procrastinação vingativa na hora de dormir
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A cidade, na prática, é a mesma às 14:00 e às 02:00 - mas não parece, sobretudo quando estás deitado...
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A pequena mudança com micro-movimentos e postura que reduz a fadiga corporal
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A primeira vez que reparei foi numa terça-feira, por volta das 15h30. Eu estava de olhos abertos, tecnicamente “acordado”, mas...
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Escrever três coisas controláveis para reduzir a ansiedade
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O ecrã do telemóvel brilha demasiado no teu quarto escuro. A cabeça não pára: trabalho, renda, saúde, guerra, clima, e...
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Come o sapo primeiro: força de vontade, fadiga de decisão e a tarefa mais difícil - guia prático
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A mensagem entra às 8h12 em ponto, como entra sempre. O lembrete do calendário pisca no telemóvel: “Trabalhar no projeto...
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Chuva mais intensa e cheias repentinas na Europa Central
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Cientistas alertam agora que não conta apenas a quantidade de chuva: conta também a forma como cai. Aguaceiros breves e...
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Como a meteorologia extrema está a reescrever o comportamento animal
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A primeira vez que vi andorinhas a voar em novembro, achei que tinha baralhado as estações. Por cima de uma...
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Aeronaves militares venezuelanas voltam a aproximar-se de um navio da Marinha dos EUA, diz o Pentágono
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O mar parecia sereno no ecrã da sessão informativa no Pentágono - aquele azul liso e vazio onde, num segundo,...
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Bolas de gordura no inverno: o perigo escondido da rede de plástico
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Vi chapins-azuis e pisco-de-peito-ruivo a aproximarem-se aos pulos e a esvoaçarem, e senti um orgulho genuíno por aquele pequeno gesto...
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6 hábitos na última hora antes de adormecer que as pessoas felizes partilham
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Embora alguns estudos indiquem que a sensação geral de felicidade está a diminuir, há um pormenor que aparece repetidamente entre...
