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Esta breve rotina de alongamentos ajuda pessoas com mais de 60 anos a manter a mobilidade dos ombros.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pNo pequeno consultório de bairro, a sala de exercícios cheira a café e a tapetes de ginástica; lá fora, alguém...
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Open Space sob análise: porque os escritórios abertos nos esgotam sem darmos conta
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Novos estudos mostram até que ponto as áreas abertas exigem concentração e nervos. Desde o boom do trabalho híbrido, muitos...
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“Muitos vão perder”: esta reforma das pensões de sobrevivência pode reduzir o valor da sua reforma.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pO Conselho de Orientação das Reformas (Cor) avança com propostas explosivas para o sistema de pensões.</p <pTrata-se de um relatório...
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Galeria subterrânea medieval no Harz: arqueólogos descobrem passagem num campo funerário com 6.000 anos
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Num espigão montanhoso do Harz, arqueólogos descobriram, durante escavações de rotina, uma passagem subterrânea que parece ter sido aberta na...
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Porque um pequeno círculo de amizades de longa data é tão especial
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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À primeira vista, as amizades longas parecem quase mágicas: duas ou três pessoas que se conhecem desde a escola e...
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Equipa holandesa encontra misterioso navio medieval durante obras de construção de canal.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Uma obra de rotina numa pequena cidade pouco vistosa dos Países Baixos expôs madeira que pode baralhar de forma séria...
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Março de 2026: para um signo de ar, o dinheiro ganha outra clareza
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Março de 2026 traz um ponto de viragem muito marcado do ponto de vista astrológico: para os signos de ar...
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A rotina silenciosa que faz a vida parecer menos ruidosa
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A pia estava cheia outra vez. Duas canecas de café com anéis preguiçosos de espuma, uma frigideira da noite anterior,...
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Aprendi isto da minha avó: em 2 minutos, Nivea Creme remove esta nódoa, sem químicos.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Um truque antigo de casa anda a ganhar força nas redes: um produto banal do armário da casa de banho...
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Um recinto sagrado escondido em Via Pietralata revelou túmulos de elite e o culto a Hércules
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Obras viárias num subúrbio moderno trouxeram à luz um recinto sagrado cuidadosamente organizado, onde, em tempos, um poderoso deus-herói terá...
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A NASA cancelou parte do regresso da tripulação da missão Artemis-2 devido a uma fuga de hélio mais grave do que o previsto.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Na missão tripulada «Artemis-2», que levou pessoas à Lua pela primeira vez em décadas, foi detetada uma fuga de hélio...
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O líquido doméstico barato que renova estofos antigos e elimina odores entranhados, sem necessidade de lavar
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Se o sofá parece impecável à distância, mas ao sentar-se devolve logo um cheiro a fechado, não é caso raro....
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Como percebi que a minha **rotina** estava a minar o meu **autocuidado** (e o que fiz para recuperar o **bem‑estar**)
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Antigamente, eu achava que “autocuidado” era uma coisa de domingo: uma máscara facial e uma boa playlist. O resto da...
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Equipa holandesa descobre misterioso navio medieval durante obras de construção de canal.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<p<strongNo meio de uma pequena vila sem pretensões nos Países Baixos, uma obra de rotina veio expor madeira que pode...
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BMW M3 elétrico não vai abdicar do seis em linha, mais ou menos
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O próximo ciclo da BMW não se resume a renovar a gama: vai mexer nas bases da marca. Até ao...
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«Foi o início do regresso dos EUA à Lua e teve sucesso». O diretor da NASA falou sobre os grandes planos dos EUA para a Lua.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O chefe da NASA, Jared Isaacman, afirmou que a Artemis 2 é apenas a primeira etapa de um vasto programa...
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Como uma charca de 0,6 m transformou um relvado suburbano
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pA charca não fazia parte do plano original.</p <pComeçou como uma cicatriz rasa num relvado de subúrbio, com 0,6 m...
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Quando o corpo pede um ritmo diferente
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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No dia em que o meu corpo fez a sua pequena rebelião, eu estava na cozinha, a olhar para um...
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Especialistas de jardinagem explicam porque regar de manhã cedo protege as culturas de inverno das geadas.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O campo parecia errado à primeira luz da manhã. As filas de alface de inverno estavam rígidas e prateadas, com...
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Samsung Galaxy S26: competente e equilibrado, mas demasiado prudente
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Três modelos, um único objetivo - mas nem todos recebem a mesma atenção. Mais uma vez, a Samsung deixa o...
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Quem posiciona bem a luz melhora logo o ambiente.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quando a minha nova casa ficou finalmente pronta, com o sofá caro, a tinta fresca nas paredes e tudo no...
