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De regresso de férias: 5 dicas de médicos para combater a tristeza do dia a dia
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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As malas já estão desfeitas, o despertador voltou a tocar - e, de repente, o bom humor das férias parece...
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O que sentimos, por que pesa tanto e como aprender a orientá-lo com autohipnose
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Nervos em franja no trânsito, receio do futuro, inveja ao abrir o Instagram, culpa depois de uma discussão: o nosso...
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Reforma antecipada para nascidos entre 1965 e 1970: Nova data limita subitamente os planos existentes.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Em França, a reforma da reforma antecipada por carreira longa (para percursos contributivos muito extensos) ficou bloqueada. Ainda assim, a...
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Micróbios intestinais podem produzir álcool no corpo e prejudicar o fígado, transformando o microbioma numa verdadeira microcervejaria.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Os médicos e os microbiologistas admitem agora que, em situações raras, o intestino pode “fabricar” álcool a partir do açúcar,...
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9 alimentos que não deve guardar no frigorífico
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Aquela ligeira sensação de superioridade quando chega das compras, arruma tudo no frigorífico, alinha as caixas e fecha a porta...
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Sit-to-Stand: o exercício da cadeira que estabiliza as costas após os 65
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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72 anos, camisa cinzenta, olhar atento. "Quando calço as meias, parece que tenho uma mochila de 20 kg às costas",...
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Guardas armados a bordo: o aviso da MSC no mar
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Um painel branco, sem adornos. E quatro palavras pintadas em maiúsculas, a atravessar o casco de aço: GUARDAS ARMADOS A...
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Porque “cinquenta-cinquenta” nas tarefas domésticas é quase sempre uma mentira
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quando vistas de fora, as coisas parecem evoluídas: ambos trabalham, ambos adoram os filhos, ambos falam em parceria em pé...
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Esta rara síndrome faz as pessoas verem rostos que não existem.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quando olhamos para nuvens, para a casca de uma árvore ou para a frente de um automóvel, por vezes parece...
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Estudo revela que quem come carne tem mais hipótese de viver até aos 100 anos, mas há uma condição.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Pessoas que não comem carne podem ter menos probabilidade do que quem come carne de chegar aos 100 anos, segundo...
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Feliz na reforma: 7 escolhas diárias que fazem a diferença
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pQuando se aproxima o fim da vida profissional, é frequente surgirem receios difusos: solidão, estagnação, desgaste físico. No entanto, estudos...
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Experiências no tokamak EAST da China mostram como ultrapassar o limite de Greenwald na densidade do plasma
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Ensaios realizados no interior de um reactor de fusão na China revelaram uma nova forma de contornar uma das barreiras...
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Esta flor esquecida atrai dezenas de chapins ao teu jardim durante o inverno.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quem, em janeiro, olha com tristeza para comedouros vazios pode inverter o cenário logo em março. Basta uma única planta...
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Nova regra proíbe cortar relva entre o meio-dia e as 16h em 23 regiões; multas começarão em breve.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Às 12:03, a rua fica, de repente, em silêncio. O vizinho que costuma tirar o corta‑relvas logo a seguir ao...
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Apenas 5 minutos: Este truque para bolo de iogurte deixa-o fofo como nuvens.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitas pessoas consideram o clássico bolo de iogurte talvez a receita de forno mais fácil de todas: tigela, colher, um...
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Novo corte curto 2026: o “Trixie Cut” rejuvenesce em mulheres com mais de 70 anos.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Se tem o cabelo grisalho ou branco e, ao olhar para o espelho, sente vontade de ganhar um ar mais...
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Lituânia: proibição polémica de conduzir após os 68 anos a partir de 1 de janeiro de 2026
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Nessa manhã, à saída de um pequeno supermercado de bairro, uma mulher de 72 anos pousava devagar os sacos no...
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Crise do plástico no mar: como os caranguejos contaminam os mariscos com nanoplástico
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pQuem come gambas, mexilhões ou caranguejos já ingere, há muito tempo, microplásticos. Uma nova investigação realizada na Colômbia mostra agora...
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O maior túnel submerso do mundo, Fehmarnbelt, esperava por estes dois gigantes, para colocar os seus segmentos de 73.000 toneladas no fundo do Mar Báltico.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pEngenheiros, comandantes de navios e soldadores estão a preparar discretamente um projeto que vai transformar as viagens no norte da...
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Rotina, cérebro e energia mental: porque é que o tédio te protege do esgotamento
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A chaleira faz clique - o mesmo som que fez ontem. A tua escova de dentes continua no copo de...
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Rotina matinal para mais energia e clareza
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Às 7:03, o despertador já tocou há oito minutos. Estás estendido na cama, meio acordado, meio em modo de scroll,...
