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Yoga para idosos com problemas cardíacos: alerta essencial
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Cobertores macios, música tranquila, cadeiras dobráveis alinhadas para ajudar no equilíbrio. A maioria das pessoas aqui já passou dos 70...
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Bicicleta elétrica: porque os acessórios fazem disparar o orçamento da e‑bike
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Na outra manhã, vi um tipo a empurrar para fora de uma loja a sua bicicleta elétrica novinha em folha,...
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Muitas pessoas esforçadas não são preguiçosas - estão apenas em fuga constante, por dentro, do medo de valerem nada no silêncio.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quem aprendeu que fazer uma pausa é o mesmo que ser preguiçoso raramente luta com falta de disciplina. O problema...
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Painéis solares no fim da vida: quando o telhado verde deixa de ser uma boa notícia
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O homem na escada achava que a parte difícil já tinha passado. Quinze anos antes, quando os painéis solares foram...
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Porque alguns adultos, apesar de terem muitos contactos, não têm verdadeiros amigos.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitas pessoas com uma agenda cheia, emprego estável e vida social ativa carregam em silêncio um segredo: quase não têm...
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A queda de cabelo pode aumentar se alterar repentinamente a frequência das lavagens.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A primeira vez que esticou as lavagens para “uma vez por semana”, a Emma achou que, finalmente, tinha descoberto o...
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Nem caminhar nem nadar: Porque o ioga é tão benéfico para pessoas com mais de 60 anos
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitas pessoas a partir dos 60 sentem que o corpo começa a exigir mais: as articulações “picam”, o sono torna-se...
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Avanços científicos na diabetes em 2025 marcam um ponto de viragem histórico no tratamento.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pPela primeira vez, as notícias sobre os cuidados da diabetes não giraram apenas à volta de novos fármacos ou de...
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Acordar com a boca seca: o que a respiração pela boca está a dizer-te
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O despertador toca e, antes mesmo de pensares no telemóvel, já estás a ir buscar um copo de água. A...
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Novo truque nos postos: prometem abastecer por cinco euros, mas cobram noventa.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Em França está a circular um esquema particularmente traiçoeiro em postos de combustível: o que parece ser um pedido inofensivo...
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Whitaker elogia Portugal na NATO, apela ao F-35 e critica Espanha e Reino Unido
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Portugal encaixa, na leitura de Washington, no perfil de aliado que entende a relação transatlântica como uma “rua com dois...
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Mais um sucesso? O Rafale vai juntar-se ao quinto país europeu.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Across the capitals, procurement chiefs prefer hoje aeronaves que possam entrar em combate de imediato, dispersar depressa e ligar-se às...
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Um truque simples para ganhar mais espaço na roupa vintage
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Há poucos desgostos tão comuns em feiras e lojas de segunda mão como este: a peça parece perfeita no cabide,...
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Alexitimia: o que significa e como afeta a vida diária
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Esse desfasamento pode moldar amizades, o trabalho e a saúde. Há quem sinta uma “meteorologia” interior intensa, mas depois tropece...
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Como os ímanes de frigorífico afetam a sua conta de eletricidade: a Bosch explica finalmente
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A ideia de que “os ímanes do frigorífico aumentam a conta” aparece muitas vezes como aquelas dicas caseiras que se...
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Município francês vende torre de água por 1 euro: oportunidade imobiliária imperdível.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A pequena comuna de La Chapelle-Baloue, no departamento de Creuse, está a dar que falar em todo o país: a...
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Uma equipa de físicos deteta uma estranha anomalia no campo magnético da Terra e o seu deslocamento imprevisível para oeste.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A característica parece uma nódoa suave no campo, a deslizar de lado para oeste, a soluçar, e depois a voltar...
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Estas são quatro plantas que impedem as baratas de entrarem em sua casa.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Em Portugal, cada vez mais famílias estão a recorrer a plantas aromáticas para perfumar a casa e, ao mesmo tempo,...
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BMW X7 2026 revelado nos EUA: luxo e tecnologia no topo
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O BMW X7 2026 foi oficialmente apresentado nos EUA e surge como um dos SUV mais luxuosos e mais avançados...
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Como usar abacate para uma máscara hidratante e tratar naturalmente a pele seca
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quando os cremes parecem sem graça e os séruns caros não entregam o que prometem, um simples abacate bem maduro...
