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Este breve alongamento ajuda pessoas com mais de 60 anos a manterem os ombros flexíveis.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pNo espaço de aulas da pequena clínica de bairro, o ar cheira a café e a tapetes de exercício; lá...
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Curiosity encontra enxofre elementar em Marte após partir uma rocha no Canal de Gediz Vallis
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Uma rocha em Marte revelou um inesperado tesouro amarelo depois de o Curiosity ter, por acaso, quebrado a sua superfície...
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Como ler publicações sobre a Lua Nova sem sentir que está sempre a falhar o “alinhamento”
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Está deitado na cama, a rolar o ecrã com o polegar a meio da dormência, e lá está ela: “Esta...
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Atenção clientes bancários: Nestes 4 dias, as transferências ficam totalmente indisponíveis.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quem está à espera de receber dinheiro ou precisa de o transferir tem de se organizar com antecedência. Para clientes...
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Uma psicóloga explica porque escrever listas de gratidão à mão melhora o humor mais rápido do que fazê-lo digitalmente.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Escrever gratidão num ecrã luminoso parece eficaz. Deslizas o dedo, abres uma aplicação, escreves meia dúzia de linhas certinhas. Mesmo...
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Monty Don aconselha: Este segredo dos arbustos embeleza o seu jardim durante anos.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Durante o período em que as fileiras de saquinhos de sementes atraem o olhar e as lojas online transbordam de...
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Nesta receita de puré de batata com alho assado, o sabor é intenso.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Há dias em que o acompanhamento sai em piloto automático: batatas, manteiga, sal - e está feito. Mas foi numa...
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TPC no pré-escolar: quando os trabalhos para casa entram demasiado cedo na infância
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pÀs 18h45, o chão da sala parece um campo minado de lápis de cor e meias minúsculas. Eva, de três...
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A Anthropic garantiu acesso a gigawatts de energia do Google Cloud para treinar IA de forma mais rápida.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A Anthropic anunciou que vai aprofundar a parceria com a Google Cloud e recorrer aos seus chips especializados para IA,...
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3I/ATLAS e o medo discreto de um impacto interestelar
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Um ponto desfocado num ecrã, uma linha numa folha de cálculo, um nome numa base de dados: 3I/ATLAS. O terceiro...
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Psicólogo explica: Porque os objetivos silenciosos são alcançados mais frequentemente
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pTodos os anos, anotamos os nossos bons propósitos cheios de motivação: fazer mais exercício, reduzir o stress, viver de forma...
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Novo planeta chamado Enaiposha é diferente de tudo no nosso sistema solar.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Começou como mais um exoplaneta num grupo rotulado de “ordinário”. Ninguém esperava que um mundo, outrora considerado um mini-Neptuno, viesse...
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A ciência explica que, com a idade, o corpo tolera cada vez menos álcool devido a mudanças no metabolismo e ao funcionamento mais lento do fígado.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitas pessoas, a partir de certa idade, começam a perceber que já não toleram o álcool da mesma forma que...
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Hype do champô seco: como um spray salva dias stressantes num instante
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quem anda constantemente a alternar entre trabalho, gestão da família, aulas de desporto e compromissos de última hora reconhece bem...
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Porque “fifty-fifty” nas tarefas domésticas é quase sempre mentira
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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À superfície, tudo parece moderno: os dois trabalham, os dois adoram os filhos, os dois falam de uma parceria entre...
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Astro março 2026: Se és de um destes 3 signos, prepara-te para ganhar o prémio!
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Os astrólogos estão a acompanhar este mês com especial atenção: um raro grande trígono de água e a entrada de...
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Porque tantos pessoas de sucesso sentem-se vazias por dentro aos 40 anos
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A carreira corre bem, a conta bancária está estável, a família está construída - e, ainda assim, persiste uma sensação...
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8 micro-hábitos simples para uma vida diária mais feliz e saudável
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Um minuto aqui, uma inspiração ali - e o dia já parece outro. Muita gente persegue metas enormes e, pelo...
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Piscos-de-peito-ruivo: a tarefa de dezembro que torna as caixas-ninho irresistíveis
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Todos os invernos, os piscos-de-peito-ruivo começam discretamente a preparar a próxima família, muito antes de a maioria de nós guardar...
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O melhor dia para seniores comprarem no E.Leclerc e Carrefour e pouparem mais
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A inflação, uma pensão curta e menos energia transformaram a ida ao supermercado numa verdadeira prova para muitas pessoas idosas....
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A verdade desconfortável sobre comedouros de aves no inverno
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Na janela da cozinha, uma mulher com uma sweatshirt grossa sacudiu um recipiente de plástico com sementes, chamando baixinho sem...
