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Repetir a mesma rotina diária ajuda a reduzir o cansaço.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A mesma caneca, o mesmo saquinho de chá, a mesma espera de três minutos. Enquanto a água ferve, o telemóvel...
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O padrão mental por trás da necessidade constante de confirmação
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Atualizas a janela do chat e ficas à espera que apareça a bolinha do “a escrever…”. Nada. Então mandas outra...
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Nova burla em 2026: falsos consultores bancários esvaziam contas dos clientes por telefone.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Bankkarte roubada, PIN observado por cima do ombro, compras online comprometidas - é nisto que muita gente pensa primeiro quando...
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Como impedir o borboto numa camisola de lã (antes que pareça “gasta”)
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A desilusão de um camisola de lã estragada não chega com estrondo. Insinua-se devagar, como um corte de cabelo falhado...
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A psicologia explica porque o cansaço mental muitas vezes se manifesta como irritabilidade.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O primeiro sinal de que algo não está bem nem sempre é uma grande avaria. Muitas vezes és tu, a...
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O poder silencioso dos ganhadores discretos: técnicos que mantêm o mundo a funcionar
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O café estava quase vazio - uma daquelas tardes lentas de terça-feira em que se ouve a colher a bater...
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Truques legais: assim obriga o vizinho a cortar a sebe
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Existe uma forma legal de voltar a ter sossego. Quem tem jardim conhece bem o cenário: a sebe do vizinho...
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4 frases elegantes para travar pessoas curiosas
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pCom estas quatro frases, consegue impor limites sem arriscar uma discussão.</p <pTodos conhecem estes momentos desconfortáveis: alguém insiste, faz perguntas...
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5 hábitos simples que tornam uma mulher excecional
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pO que estará por trás desta presença silenciosa que não se consegue explicar, mas que se sente de imediato?</p <pA...
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Ring lança novos vídeo-porteiros 4K sem fios: Descobre o que oferecem os novos modelos
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Cada vez mais proprietários querem ver quem está à porta com a mesma nitidez com que veem um vídeo no...
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Desportos suaves após os 60: as 5 melhores opções
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Há momentos em que modalidades suaves, praticadas com calma e na dose certa, conseguem resultados surpreendentes. Em vez de aceitar...
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Um homem de 74 anos percebe que confundiu cansaço com realização
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Num jardim sossegado, algures numa urbanização banal, ouve-se uma frase capaz de virar uma vida do avesso. Um homem de...
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Ficar sozinho em casa: é preguiça, estranheza ou saúde?
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pFicar sozinho em casa não é, por si só, sinal de preguiça - muitas vezes diz mais sobre como a...
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Clima astral de 11 de março de 2026: fortes impulsos, melhor travar com a cabeça
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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As influências astrais puxam para a ação, mas também exigem mais atenção ao detalhe. A fase lunar convida antes a...
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A tragédia silenciosa da carga mental e do trabalho parental invisível
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O amor que muitos pais dão é enorme, mas quase ninguém vê qual é, de facto, o preço desse esforço....
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Abrandar os movimentos ajuda também a mente a desacelerar.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A primeira coisa em que provavelmente reparas é na tua própria mão. Como atravessa o ecrã, a tocar, a fazer...
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A transformar a inovação ao valorizar competências em vez de diplomas.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Num dia de quinta-feira chuvoso, numa sala de reuniões envidraçada, uma responsável de recrutamento fixou o olhar em dois currículos....
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O truque do frigorífico para velas que ardem melhor
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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As luzes da sala estão apagadas, a música está baixa e duas velas grossas, cor de natas, tremeluzem em cima...
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Em 2025, Yves Saint Laurent é a marca de luxo mais popular
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Há marcas que não precisam de gritar para serem ouvidas. No luxo, uma identidade criativa bem definida - repetida com...
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A ideia de taxar mais quem não quer ter filhos está a ganhar força devido ao envelhecimento global da população.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Numa terça-feira cinzenta, dentro de um comboio suburbano apinhado, uma jovem percorre fotografias dos bebés das amigas. Bochechas rechonchudas. Meias...
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Storybooking: Porque as mulheres já não aceitam dramas românticos hoje em dia.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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As séries românticas com tempestades, lágrimas e beijos proibidos voltam a dominar as listas de streaming e o cinema. Ao...
