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Rotina de desaceleração de 45 minutos para acalmar pensamentos acelerados à noite
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Os ecrãs, as preocupações e o “só mais um e-mail” deixam o nosso cérebro em estado de alerta muito depois...
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À frente, onde os mapas ainda mostram mar aberto
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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À frente, onde os mapas continuavam a indicar oceano livre, uma faixa de areia fresca brilhava sob o sol do...
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As decisões diárias de gastos influenciam a confiança financeira a longo prazo.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A cafetaria já fervilhava quando a Maya abriu a app do banco e fez uma careta. Mais uma compra “pequena”....
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Esqueça limão e bicarbonato: quase sem esforço, estes dois ingredientes deixam o forno impecável.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pUm forno realmente limpo não precisa de truques caros nem de tardes perdidas a esfregar. Há uma forma mais calma...
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Truque psicológico para lidar com falta de respeito: Esta resposta neutraliza qualquer ataque.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Há instantes em que tudo se decide: ou fica dias a remoer o que aconteceu, ou consegue manter a dignidade...
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A Dinamarca escolhe o SAMP/T e abala Washington
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A Dinamarca desencadeou discretamente um sobressalto geopolítico, baralhando as expectativas em Washington ao optar por um sistema europeu de defesa...
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Sindicatos alertam que as mudanças propostas no orçamento podem reduzir as pensões dos funcionários públicos.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O debate chegou agora a uma pergunta desconfortável: como é que se contabilizam as pensões. O Governo diz que pretende...
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A força silenciosa dos pontos de situação regulares e com significado nas relações à distância
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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São 23h47, a terceira chávena de chá dela já arrefeceu e a ligação sem fios está naquele estado em que...
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6 sinais de que esta amizade te faz mesmo mal
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Talvez essa “amizade” já esteja, há muito, a jogar contra ti. Muita gente percebe depressa, numa relação amorosa, quando algo...
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Motorista de pesados: quando uma vida na estrada acaba numa reforma que surpreende
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Quem, de fora, só repara no camião grande, na autoestrada e numa certa vontade de partir, muitas vezes não imagina...
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O mais difícil da reforma: de repente já não se sentir necessário.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Durante anos, tudo gira em torno do trabalho, das marcações, da responsabilidade - e, de repente, instala-se o silêncio. E...
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A armadilha da validação social: quando falar dos teus objectivos enfraquece a motivação
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Tinidos de copos, música baixa, aquele murmúrio acolhedor de gente a conversar sobre tudo e sobre nada. À minha frente,...
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Sal grosso na sanita a noite o que faz mesmo e como usar sem estragar canalizacoes
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Abre o telemóvel a meio da noite, vê um vídeo curto e pensa: “Sal grosso na sanita e amanhã está...
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Ficar em casa e amar a solidão: como transformar o tempo a sós num superpoder
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A mensagem acende o ecrã do teu telemóvel às 22:43: “Estamos no bar, vaaamos lá 😜.” Ficas a olhar para...
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Psicologia: Porque quem gosta de estar sozinho costuma ter estas 8 forças silenciosas
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Muitas pessoas sentem-se culpadas quando recusam convites - e, no entanto, essa necessidade de tranquilidade pode ser um sinal surpreendentemente...
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Depois dos 60 anos, muitos seniores ignoram o cartão que realmente reduz o custo dos comboios.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Apesar de ser uma alteração pequena, pode voltar a pôr mais escapadinhas de fim de semana ao seu alcance. Por...
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Cristina Ferreira, José Alberto Carvalho e a polémica da violação
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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O gesto atribuído a Maria Antonieta - irritada com a fome do povo, a mandar que comessem brioche - acabou...
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Casais com reatividade emocional elevada: amor intenso, conflito intenso
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Estão num jantar com amigos, a sorrir para a fotografia de grupo. A mão dele pousa na zona lombar dela...
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«Pensava que era só cansaço»: o hábito diário que me estava a drenar a energia lentamente.
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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A manhã começava quase sempre da mesma forma: adiava o despertador duas vezes, os olhos a arder, aquela sensação de...
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Como uma toalha na prateleira reduz o ruído de vibração da máquina de lavar em casa
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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<pOutra vez a mesma história: a máquina de lavar entrou em “modo sismo”.</p <pNão era nada de dramático à vista...
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Cinábrio e mercúrio: o que muda no estaleiro a partir de 12 de dezembro
Padre Miguel Ângelo Ferreira
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Um brilho vermelho estranho, quase oleoso, a cintilar sob a luz do fim do outono. Ao início, a equipa achou...
